Olen aikaisemmin kirjoituksissani sivunnut aihetta epämukavuusalue. Sitä voisi kuvailla tunteeksi, joka tulee kun joudutaan uusiin, hieman epämielyttäviin tilanteisiin. Tunne voi liittyä ujouden, häpeän tai vaikkapa epävarmuuden tuntemuksiin. Epämukavuusalueelle yleensä joudutaan kun halutaan kokeilla jotain mikä on uutta ja jännittävää, mutta samalla kiinnostavaa.
Outoa, sillä vaikka tietäisit 100%:sti että tulet selviämään tilanteesta tavalla tai toisella niin silti se jännittää ja tuntuu jopa inhottavalta. Se saattaa itkettää tai jopa oksettaa. Vieläkin vaikeampaa asiasta tekee se, että vaikka omaisit kannustavat tukijoukot, joudut silti selviytymään tilanteesta itse.
Miksi epämukavuusalueella pitäisi käydä? Minkä takia itsensä pitäisi asettaa sellaiseen tilanteeseen, jossa ei viihdy? Yksinkertaisesti siellä on käytävä silloin kun haluaa kehittyä. Tuntemattomista asioista tulee tuttuja kun uskalletaan käydä sen turvallisen alueen ulkopuolella ja kokeilla jotain uutta.
Mitä epämukavuusalueet ovat? Esimerkiksi esitelmän pitäminen, jos on todella kova jännittäjä. Tanssitunnille meneminen, sillä rytmitaju ei ole paras mahdollinen. Kuntosalilla kovan treenin tekeminen, koska siellä mukavuusalueella on huomattavasti helpompi olla. Epämukavuusalueita on paljon, mutta siellä kannattaa käydä mikäli mielii kehittyä.
Asetin itseni hetki sitten TODELLA epämukavuusalueelle. Olen aina ollut jännittäjä oikeastaan oli tilanne sitten mikä tahansa. Päätin kuitenkin lähteä mukaan sellaiseen kilpailuun kuin Fitness Cover Girl, josta jo etukäteen tiesin, että siellä on haastatteluja sekä esiintymistä. Voin jo etukäteen kertoa, että se mitä odotin oli pientä siihen verrattuna mitä sain kokea.
Paikan päällä sitten harjoittelimme ryhmän kanssa lyhyen koreografian, joka tuli esittää yleisölle. Tässä kohtaa mietin, että a. En todellakaan osaa tanssia ja b. En osaa esiintyä varsinkaan yleisölle. Moni tässä vaiheessa jo saattaa ihmetellä, että miksi ihmeessä lähdin edes mukaan, mutta totuus on se, että haluaisin olla rento esiintyjä ja haluaisin oppia esiintymään.
Kyseisessä kilpailussa oli lisäksi bikinikierros ja iltapukukierros - ollaan niin kaukana meikäläisen mukavuusalueelta kuin vaan saatetaan olla. Kirsikkana kakun päälle vielä tuomarihaastattelu ja haastattelu yleisön edessä. Muistinko mainita, että esiintyminen tapahtui pitkälti korkokengät jalassa? Kaikki tämä esiintymisjännittäjälle, ihmiselle joka on korkokengät jalassa kuin bambi jäällä. Minulle, joka jo kouluaikana jännitti esitelmän pitämistä viikkoa ennen h-hetkeä..
Jännitti niin, että oksetti. Pelotti niin, että viimeistä soluani myöten vapisin ennen kilpailua, mutta niin vaan selvisin. Ylitin itseni, ylitin omat odotukseni ja ylitin jopa muidenkin odotukset. En edes pysty kuvailemaan sitä tunnetta kilpailun jälkeen, kun tiesin, että tein kaikkeni ja selvisin todella kiitettävästi. Suosittelen kokeilemaan jotain yhtä jännittävää, sillä se on todella palkitsevaa.
Milloin sinä olet epämukavuusalueellasi?
-Emmi-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti